Tenis Lapangan Terlengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

Tenis lapangan merupakan olahraga yang memainkan bola dengan menggunakan raket & dilakukan pada lapangan outdoor.

Umumnya, permainan tenis lapangan dimainkan oleh dua orang dalam partai tunggal atau berpasangan pada partai ganda.

A. Sejarah

Dalam sejarahnya, olahraga tenis sudah ada sejak zaman purbakala pada Mesir & Yunani. Kemudian, olahraga tenis ini populer di Perancis dalam abad ke-11 berdasarkan permainan jeu de Paume. Kata tenis sendiri dari menurut bahasa Perancis tenez, artinya main atau tangkap, dan kata tersebut acapkali diteriakan pemain waktu akan memulai permainan.

Pada abad ke 13, permainan tenis ini menyebar ke Itali & Inggris di lingkungan para bangsawan. Awalnya, permainan tenis ini dilakukan menggunakan cara memukul bola menggunakan tangan, kemudian beralih menggunakan sarung tangan (glove), tongkat, raket sederhana, dan terus mengalami perkembangan, sampai memakai raket yg bersenar.

Selain raket, bola tenis lapangan jua mengalami perkembangan. Berawal menurut bola yang tebuat dari kayu, dibalut menggunakan kulit, dilapisi benang berbulu, & pada akhirnya bola tenis lapangan terbuat dari bahan karet.

Pada abad ke-15, seorang pastur Itali, Antonio da Scalo, memperkenalkan buat pertama kalinya permainan raket & peraturan permainan tenis. Peraturan itu berupa undang-undang generik buat seluruh permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Kemudian, majalah lnggris Sporting Magazine menaruh nama permainan tenis ini tenis lapangan.

Permainan tenis lapangan terbaru buat pertama kalinya diperkenalkan oleh Mayor Wingfield tahun 1873 pada Inggris. Kemudian, setahun lalu, 1984, diperkenalkan pada Amerika Serikat sang Nona Mary Outerhridge & didirikanlah lapangan-lapangan di ke 2 negara tersebut.

Pada 1868, di lnggris didirikan klub All England Croquet Club & buat pertama kalinya kejuaran tenis dilaksanakan di kota kecil Wimbledon, London, Inggris. Pada 1881, Persatuan Tenis AS didirikan dan aneka macam macam kejuaran diselenggarakan, sehingga mengundang beribu-ribu penonton. Pada awal kejuaran, yg dipertandingkan hanya tunggal putra saja. Tapi 3 tahun kemudian, tunggal putri ikut bertanding.

Pada 1872 pada Perancis, didirikan klub tenis pertama bernama Leamington oleh .B. Perera, Harry Gem, Dr. Frederick Haynes, dan Dr. Arthur Tompkins. Kemudian, di Amerika Serikat, diadakan permainan pertama sang Dr. James Dwight dan ER. Sears. Dari situlah bermunculan pemain tenis tangguh yang menguasai kejuaran tenis dunia.

Tahun 1990, Dwight Davis, bintang ganda Alaihi Salam, menghadiahkan sebuah pita perak di pada turnamen antarnegara, yg kemudian dikenal menjadi Davis Cup. Dengan bertambah popular dan maju, maka dalam 1912 olahraga tenis lapangan ini diwadahi sang sebuah organisasi dunia yang bernama Federation Internationale de Lawn Tennis.

Tenis lapangan masuk Olimpiade sejak tahun 1896, tapi hanya hingga tahun 1924. Kemudian, tenis lapangan mencoba masuk pulang menjadi salah satu cabang olahraga Olimpiade pada Meksiko tahun 1968 sebagai demonstrasi & perunjukan. Pada Olimpiade Los Angeles 1984, tenis lapangan pulang ada sebagai demonstrasi bagi petenis usia di bawah 21 tahun.

Akhirnya, tahun 1988, tenis lapangan balik sebagai cabang olahraga di Olimpiade Seoul. Petenis tunggal pertama yg mendapatkan medali emas merupakan Miroslav Mecir dari Slovakia & petenis putri dimenangkan oleh Steffi Graf menurut Jerman menggunakan mendapatkan gelar Golden Slam (menjuarai 4 gr slam, yaitu Australia Terbuka, Perancis Terbuka, Wimbledon, US Open, dan Olimpiade).

Baca Juga: Semua Tentang Atletik: Lari jarak Pendek, Menengah, Jarak jauh, lempar lembing,lompat galah dan lempar cakram

b. Teknik Dasar

Ada beberapa teknik dasar pada tenis lapangan, ini dia penjelasannya:

1. Posisi siap

Posisi kepala tegak lurus dengan mata memandang ke depan. Grip raket dipegang tangan kanan menggunakan longgar, posisinya di depan ikat pinggang. Untuk tangan kiri, menyangga leher raket dengan posisi bunda jari di atas leher raket, sedangkan jari telunjuk dan jari tengah di bawahnya. Lutut ditekuk sedikit dengan ke 2 kaki berdiri renggang, sekitar selebar dua bahu, Badan condong ke depan.

2. Latihan gerakan forehand drive

Forehand-backswing, yaitu vipot ke kanan menggunakan memutar bahu dan pinggul ke kanan, kemudian pindahkan berat badan ke kaki kanan sambil berputar atau melangkah ke kanan. Kemudian, lepaskan tangan yg kiri dari posisi Ieher raket seraya mengayunkan raket oleh tangan kanan ke belakang setinggi bahu. Lalu, pakai tangan kiri buat menjaga ekuilibrium.

Forhand-fordward swing, yaitu tangan kanan memegang raket menggunakan merendahkan raket sampai pinggang dengan ayunan melingkar hingga muka ke sebelah atas. Sementara tangan kiri dipakai buat menjaga keseimbangan. Posisi kaki kiri melangkah ke depan dengan lutut ditekuk. Posisi daun raket wajib permanen tegak lurus & tangkai raket mengarah horizontal selama raket diayunkan ke muka.

Tiga. Latihan gerakan backhand drive

Backhand-backswing, yaitu vipot ke kiri menggunakan memutar bahu & pinggul ke arah kiri. Lalu, pindahkan berat badan ke kaki kanan sambil berputar atau melangkah ke kiri. Kemudian, mengayunkan raket ke belakang menggunakan memutar bahu ke kiri secara aporisma.

Backhand-fordward swing, yaitu tangan kiri memegang raket dengan merendahkan raket sampai pinggang. Kemudian, tangankiri melepaskan Ieher raket sambil diayunkan ke arah muka atas menggunakan posisi tangkai raket horizontal dan daunnya vertikal. Gunakan tangan kiri buat menjaga ekuilibrium. Posisi kaki kanan melangkah ke depan dengan lutut ditekuk seperlunya.

4. Latihan servis

Lemparan servis, yaitu posisi jari-jari direntangkan sambil menangkap bola dengan membuat bola sedikit berputar. Kemudian, lemparkan bola dan tangkap kembali dengan satu tangan. Sejajarkan lengan untuk melempar bola dengan tiang net dan ikuti garis tiang ke arah vertikal sambil angkat tangan pada gerakan melempar.

Servis

Servis di garis servis, yaitu posisi raket ada di belakang kepala atau punggung dan lemparan bola lebih tinggi dari jangkauan tangan. Sehingga, tangan harus menjangkau bola setinggi mungkin dan kemudian bola dipukul. Posisi kepala dan pandangan ditegakkan sampai memukul bola.

Servis dasar, yaitu bergerak dengan menurunkan kedua tangan secara bersamaan dengan tangan ditekuk ke belakang punggung. Tubuh direntangkan agar dapat menjangkau bola setinggi mungkin. Kemudian, lanjutkan dengan mengayunkan raket setelah memukul bola.

Servis jarak jauh, yaitu tangan menjangkau lebih jauh untuk memukul bola. Sehingga, bola dilemparkan dengan posisi badan agak dibungkukkan untuk menghasilkan lambungan bola yang jauh. Iangan ragu untuk memukul sekeras atau sejauh mungkin.

Baca juga: Olahraga selam Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

c. Peralatan dan Perlengkapan

Peralatan dan perlengkapan dalam olah raga tenis lapangan merupakan raket, bola tenis, dan net. Raket tenis memiliki panjang aporisma 73,66 cm (29 inchi) dan lebar maksimal 31,75 cm (12,lima inchi). Untuk memukul bola, raket terbuat berdasarkan senar dan harus homogen. Bola tenis lapangan terbuat dari cekungan karet yang dilapisi oleh bulu optik berwarna kuning. Bola tenis mempunyai diameter 6,541 centimeter 6,858 cm & beratnya 56-59,4 gram.

Net lapangan diletakkan di tengah lapangan hingga membagi lapangan menjadi 2 bagian. Posisi net tidak lurus 180 derajat lantaran pada tengah net tingginya lebih pendek, yaitu 0,914 meter, dan tinggi net 1,07 meter menurut tanah yang dikaitkan dengan besi atau kayu di samping kiri dan kanan lapangan. Pada bagian tengah net, terdapat tali buat memastikan agar bagian tengah net tetap rendah daripada bagian pinggirnya.

D. Sistem peraturan

Pada pertandingan tunggal, sistem yg dipakai adalah setengah kompetisi yg terdiri berdasarkan 4 grup dan masing-masing gerombolan berjumlah tiga pemain. Untuk pertandingan ganda, sistem yang digunakan 1/2 kompetisi yg terdiri dari 2 grup dan masing-masing grup berjumlah 4 orang.

Babak penyisihan terdapat 6 game dalam saat 30 mnt. Babak semi final memakai 10 game selama 45 menit. Babak final menggunakan 12 game selama satu jam. Jadi, jika ketika habis dan game belum berakhir, maka pemenangnya dipengaruhi menggunakan pemain yg unggul.

Petenis propfesional

Saat perhitungan poin, olahraga tenis lapangan tidak sama menggunakan olahraga lainnya.Karena buat menghasilkan 1 game. Pemain harus mengumpulkan beberapa poin terlebih dahulu atau disebut poin mini .

Pada setiap poin kecil. Pemain melakukan servis pada satu game. Bila game terjadi, maka lawan yang akan melakukan servis. Begitu seterusnya. Pemain akan dinyatakan menang jika dalam 2 set memenangkan permainan.

Bola yang memantul wajib satu kali. Lika membiarkan bola memantul 2 kali atau lebih, maka lawan akan mendapatkan poin. Bola boleh dipukul sebelum memantul (volley) dan bola dinyatakan masuk jika sudah melewati net, tanpa memantul di daerah sendiri & jatuh di dalam garis atau menyentuh garis. Bola dinyatakan keluar apabila tidak menyentuh garis mana pun.

Baca juga: Olahraga HOKI Lengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Peraturan dan Ukuran Lapangan

e. Ukuran dan gambar lapangan

Untuk olahraga tenis lapangan, ada empat jenis lapangan, yaitu lapangan keras terbuat dari semen, lapangan rumput, lapangan batu halus (gravel), & lapangan tanah liat (day). Ukuran lapangan memiliki panjang 23,78 meter dan lebar 8,23 meter. Untuk permainan ganda, ditambah alley di ke 2 sisinya 1,37 meter. Lapangan tadi dibelah menjadi dua bagian yg dipisahkan sang net.

Tebal garis lapangan wajib 2 inchi atau 25,4 mm 50,8 mm, kecuali buat garis base line (garis belakang) harus mempunyai lebar 10 centimeter. Pada base line, terdapat center mark (titik yg membagi 2 garis base line yang sama panjang antara kiri dan kanan). Di depan lapangan, terdapat dua kotak kecil dekat net menggunakan panjang sisi 6,4 meter. Kotak tadi berfungsi untuk area pantul servis dalam permulaan permainan & dalam setiap poin.

Stadion Tenis lapangan

Itulah penerangan singkatengenai olahraga Tenis lapangan semoga goresan pena ini berguna & menambah wawasan pembaca. Terima kasih

Daftar Pustaka

Mikanda Rahmani, 2014. Buku super lengkap olahraga. Jakarta timur, Dunia cerdas